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家常女人的八宝粥(升级版五红粥)做法,女人的八宝粥(升级版五红粥)食谱与做法

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女人的八宝粥(升级版五红粥)的做法步骤图

用料  

枸杞 500g
赤小豆 500g
红皮花生 500克
红米 500克
血糯米 500克
红枣 500g
桂圆 500g
红芸豆 500克

女人的八宝升级版五红粥)的做法  

  1. 把上述所有材料混合装在米箱里,也可以只用上述一般的量。如果是干桂圆,就一起混在里面,如果是新鲜桂圆,每次煮粥时放一些进去,按照每个人每天五颗桂圆五颗红枣的量。

    女人的八宝粥(升级版五红粥)的做法步骤图 第2张
  2. 放入米箱时,顺便放几包食品袋里常有的干燥剂。煮粥就不用我说了吧哈哈哈哈哈

    女人的八宝粥(升级版五红粥)的做法步骤图 第3张
  3. 这个好处确实很多,我连续吃了近一个月,从之前的每逢下雨降温小腿冰凉没力气到现在大冬天的手脚发热。我属于气血两虚,所以就用了这些食材

    女人的八宝粥(升级版五红粥)的做法步骤图 第4张
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