我有个一岁半的宝宝。没事做点宝宝的营养餐。这道汤具备了宝宝需要的多种营养。简单又好吃。宝宝喜欢,麻麻开心。
用料
菠菜 | 1斤左右 |
肉丸 | 10个 |
料酒 | 适量 |
鸡蛋 | 2个蛋清 |
葱 | 适量 |
姜 | 1片 |
盐 | 适量 |
麻油 | 一点点 |
菠菜小肉圆汤的做法
肉肉买的现成的绞肉,加入盐,葱花,料酒,蛋清,姜末,顺一个方向搅拌,这样肉不会散,有劲道。
菠菜洗干净,沥干水备用。
肉圆不需要太大,我给宝宝吃,一个勺子的量正好。
烧开水,下肉圆,滚1分钟下菠菜
待菠菜变软,放适量盐,不要多放,肉圆里也有盐,搅匀,尝尝,咸淡适量。
最后出锅,淋点麻油。搞定。
小贴士
自己做给宝宝吃的。少油少盐,还营养健康。