这款汤滋阴润燥 清肝明目 排痰润肺
熬夜必喝！❤️
用料
| 黄花胶 | 适量 |
| 鸡 | 半只 |
| 红枣 | 适量 |
| 百合干 | 适量 |
| 石斛 | 适量 |
| 麦冬 | 适量 |
| 鲜橘皮 | 两面 |
| 无花果 | 2个 |
| 枸杞 | 少许 |
| 莲子 | 少许 |
莲子百合石斛花胶鸡汤的做法
黄花胶隔水放姜蒸十分钟 开盖立即放入纯净水浸泡过夜
![莲子百合石斛花胶鸡汤的做法步骤图 第2张]( "莲子百合石斛花胶鸡汤的做法步骤图 第2张")
1:全部洗干净血丝剪块备用
2:一次性泡的多可以分装好量放冰箱冷冻起来下次备用（每次我都泡很多炖汤或燕窝）![莲子百合石斛花胶鸡汤的做法步骤图 第3张]( "莲子百合石斛花胶鸡汤的做法步骤图 第3张")
鸡焯水后捞起
把所有材料除枸杞其余全部放入炖盅![莲子百合石斛花胶鸡汤的做法步骤图 第4张]( "莲子百合石斛花胶鸡汤的做法步骤图 第4张")
隔水炖一个半小时
最后再放少许盐枸杞搅拌均匀炖五分钟 即可！![莲子百合石斛花胶鸡汤的做法步骤图 第5张]( "莲子百合石斛花胶鸡汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
这款黄花胶一点都不腥 可以有很多的做法
炖燕窝 炖汤 火锅都可以选它！👍
新鲜橘子皮会使这个汤的味道更清香 和老陈皮的味道是不一样的喔！
汤料足又营养 大人小孩都夸清香好喝 快试试做吧..👏😉