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家常健康低卡牛油果美奶滋做法,健康低卡牛油果美奶滋食谱与做法

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健康低卡牛油果美奶滋的做法步骤图

没有熊孩子不爱吃美奶滋的吧?
嗯!有!我家的两只就是不爱吃!!!
做个随波逐流的孩子不好吗?
直接现买就能吃的不香吗?
不爱吃就是不爱吃,亲妈你也没法子不是!
对付娃必须要有招,对症下药是首要
在孩子们喜欢酸奶油的基础条件下,
这个无油地卡又健康的牛油果美奶滋便诞生了。
吃法有很多,可以抹面包,可以直接做沾酱,等等等等。。。
实在是太简单了,就不放过程图了

用料  

牛油果 半个
酸奶油 80克
柠檬 三分之一个(喜欢偏酸的可以加,否则慎用)
5克(可以根据自己的口味做调整)
胡椒 1~2g(随你喜欢)

健康低卡牛油果美奶滋的做法  

  1. 牛油果捣成泥,越细越好,可以用筛子过一遍。

  2. 加入柠檬汁,不喜欢的就直接跳过这一步

  3. 加入酸奶油,混合均匀

  4. 加盐,胡椒调味,搞定!

小贴士

制作完成,冷藏过后更好吃
吃法有很多,可以抹面包,可以直接做沾酱,等等等等。。。

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