为了消耗囤的鸡胸肉,做的减肥版麻辣鸡丝,正
常版应该是上面飘着一层红红的辣油和芝麻
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生抽 | 25克 |
茄子 | 3条 |
盐 | 3克 |
花椒 | 一小把 |
小米辣 | 6个 |
蒜泥 | 一大勺 |
芝麻油 | 适量 |
花椒油 | 适量 |
麻辣鸡丝随意版的做法
解冻1块鸡胸肉,忽略我的2块
下水,水里放黄酒和盐,水开后小火煮15分钟,
捞出来放凉
顺着鸡肉的纹路撕撕细
准备好这些
垫底蒸好的茄子,上面洒点盐,也可以换其他的,比如黄瓜
铺上洋葱
再铺上鸡丝
把蒜泥 葱花 青花椒 小米辣铺上
倒生抽 花椒油 芝麻油
另用一个锅,把烫油浇在上面
拌一拌就可以开吃了
小贴士
1、洋葱本来只是家里买了一大箱助农的,想着消耗掉一点,随便放放,没想到最后成了亮点,口感清甜,整个菜变得麻辣中带甜
2、没有新鲜青花椒的,可以用干花椒代替,想要更麻更辣的可以多加花椒油,再加红油辣椒