轻断食的一天，期待晚上的沙拉。买了生菜，紫甘蓝，家里有昨天煮的虾，很快手，洗洗切切几分钟就搞定了。一大盆沙拉，吃得腮帮子都累了，果然欺骗自己吃了很多，咀嚼了很多次。但身体很舒服。
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 生菜 | 半棵 |
| 番茄 | 一个 |
| 紫甘蓝 | 1/4个 |
| 坚果 | 一小捧 |
| 水煮虾 | 两只 |
| 大拌菜调料 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 重庆小面调料 | 适量 |
减脂餐-day 2的做法
洗菜切菜
加调料，撒黑胡椒小面调料
剥水煮虾，撕成几块，撒坚果碎
![减脂餐-day 2的做法步骤图 第2张]( "减脂餐-day 2的做法步骤图 第2张")
家常减脂餐-day 2做法，减脂餐-day 2食谱与做法
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