家常3021减脂早餐(2)做法,3021减脂早餐(2)食谱与做法

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3021减脂早餐(2)的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
全麦卷饼 1片
蔬菜沙拉 适量
低脂高钙奶 1杯

3021减脂早餐(2)的做法  

  1. 没有什么忒别的步骤,因为懒的原因所以我的早餐都是特别简单,能不开火就不开火,紫薯还是跟着家人的早餐下去煮,全麦饼卷上自己喜欢的蔬菜➕煎好的鸡蛋,(全麦饼两面下锅各热10秒左右)然后找一个自己喜欢的盘子美美的摆上就好…

    3021减脂早餐(2)的做法步骤图 第2张
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