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家常减脂午餐西红柿茄子乱炖做法,减脂午餐西红柿茄子乱炖食谱与做法

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减脂午餐西红柿茄子乱炖的做法步骤图

少油快手的青菜,搭配烤鸡翅,烤枸杞玉米

用料  

茄子 1/5个
西红柿 1个
豆角 10根

减脂午餐西红柿茄子乱炖的做法  

  1. 茄子豆角切小块,上锅10分钟。西红柿qie开

    减脂午餐西红柿茄子乱炖的做法步骤图 第2张
  2. 锅里一滴油,倒入西红柿翻炒,炖出汁,可以少放点水

    减脂午餐西红柿茄子乱炖的做法步骤图 第3张
  3. 倒入茄子和豆角,少放点生抽,放水,炖开10分钟

    减脂午餐西红柿茄子乱炖的做法步骤图 第4张
  4. 出锅

    减脂午餐西红柿茄子乱炖的做法步骤图 第5张
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