自用减脂
用料
| 娃娃菜 | 3颗 |
| 皮蛋 | 1个 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 鸡精 | 一丢丢(不喜欢就不加) |
| 午餐肉(无淀粉火腿肠也行) | 1片 |
| 虾米 | 一小撮 |
上汤娃娃菜(减脂)的做法
娃娃菜洗净对半切开
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第2张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第2张")
蒜切成片(直接拍也行)
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第3张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第3张")
皮蛋切丁
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第4张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第4张")
火腿切丁切丁
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第5张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第5张")
锅内入一点橄榄油
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第6张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第6张")
放入蒜瓣炒香
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第7张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第7张")
加入皮蛋火腿肠翻炒
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第8张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第8张")
加水煮沸
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第9张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第9张")
放娃娃菜，煮软了放鸡精
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第10张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第10张")
放虾米，搅拌均匀
![上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第11张]( "上汤娃娃菜(减脂)的做法步骤图 第11张")
家常上汤娃娃菜(减脂)做法，上汤娃娃菜(减脂)食谱与做法
味美阁
人气：1.83W
相关文章：
- 家常上汤娃娃菜-控糖低卡减脂做法，上汤娃娃菜-控糖低卡减脂食谱与做法
- 减脂娃娃菜的做法和图解 好吃的减脂娃娃菜家常做法
- 家常适合减脂期间的上汤娃娃菜做法，适合减脂期间的上汤娃娃菜食谱与做法
- 上汤娃娃菜烹饪方法，正宗的上汤娃娃菜怎么做
- 上汤娃娃菜的做法和图解 好吃的上汤娃娃菜家常做法
- 家常减脂餐！鲜掉眉毛的上汤娃娃菜做法，减脂餐！鲜掉眉毛的上汤娃娃菜食谱与做法
- 减脂上汤娃娃菜的做法步骤,减脂上汤娃娃菜怎么做最好吃
- 家常瘦身减脂的皮蛋上汤娃娃菜做法，瘦身减脂的皮蛋上汤娃娃菜食谱与做法
- 家常好吃减脂上汤娃娃菜做法，好吃减脂上汤娃娃菜食谱与做法
- 家常低卡减脂鲜美无比的上汤娃娃菜做法，低卡减脂鲜美无比的上汤娃娃菜食谱与做法
热文推荐
- 1家常鲜掉眉毛的上汤娃娃菜（减脂期解馋餐）做法，鲜掉眉毛的上汤娃娃菜（减脂期解馋餐）食谱与做法
- 2家常豆腐娃娃菜汤（减脂汤）做法，豆腐娃娃菜汤（减脂汤）食谱与做法
- 3家常上汤娃娃菜（低脂版本）做法，上汤娃娃菜（低脂版本）食谱与做法
- 4家常超级鲜美♨️减脂的上汤娃娃菜🔥🔥做法，超级鲜美♨️减脂的上汤娃娃菜🔥🔥食谱与做法
- 5家常上汤娃娃菜🍲 | 低脂美味做法，上汤娃娃菜🍲 | 低脂美味食谱与做法
- 6家常减脂餐｜简单版上汤娃娃菜，味道超鲜美做法，减脂餐｜简单版上汤娃娃菜，味道超鲜美食谱与做法
- 7上汤娃娃菜，减脂利器不放油~的步骤做法及图解
- 8家常减肥必选 上汤娃娃菜做法，减肥必选 上汤娃娃菜食谱与做法
- 9家常娃娃菜「上汤娃娃菜」皮蛋做法，娃娃菜「上汤娃娃菜」皮蛋食谱与做法
- 10家常馋哭隔壁老头的神仙减脂餐—上汤娃娃菜做法，馋哭隔壁老头的神仙减脂餐—上汤娃娃菜食谱与做法
最新文章
- 1家常「蔬菜」上汤娃娃菜做法，「蔬菜」上汤娃娃菜食谱与做法
- 2家常煎鸡蛋娃娃菜汤（超级懒人上汤娃娃菜）做法，煎鸡蛋娃娃菜汤（超级懒人上汤娃娃菜）食谱与做法
- 3家常「素菜」上汤娃娃菜做法，「素菜」上汤娃娃菜食谱与做法
- 4家常低脂版上汤娃娃菜配魔芋做法，低脂版上汤娃娃菜配魔芋食谱与做法
- 5家常无糖少油减脂低卡系列之黄金上汤娃娃菜做法，无糖少油减脂低卡系列之黄金上汤娃娃菜食谱与做法
- 6低脂上汤娃娃菜的做法步骤,低脂上汤娃娃菜怎么做最好吃
- 7家常「青菜」上汤娃娃菜做法，「青菜」上汤娃娃菜食谱与做法
- 8家常减脂餐～娃娃菜虾仁豆腐汤做法，减脂餐～娃娃菜虾仁豆腐汤食谱与做法
- 9家常白菜/娃娃菜高汤 低脂 减肥做法，白菜/娃娃菜高汤 低脂 减肥食谱与做法
- 10减脂娃娃菜汤的做法步骤,减脂娃娃菜汤怎么做最好吃
- 11娃娃菜减脂汤的做法步骤,娃娃菜减脂汤怎么做最好吃
- 12家常娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）做法，娃娃菜豆腐汤（减脂晚餐）食谱与做法
- 13家常上汤娃娃菜升级版「娃娃菜煨海参」做法，上汤娃娃菜升级版「娃娃菜煨海参」食谱与做法
- 14家常超低脂又美味的上汤娃娃菜做法，超低脂又美味的上汤娃娃菜食谱与做法
- 15家常「只需五步」减脂又快手，一次成功的上汤娃娃菜做法，「只需五步」减脂又快手，一次成功的上汤娃娃菜食谱与做法
栏目推荐
- 1家常上汤娃娃菜（或苋菜）做法，上汤娃娃菜（或苋菜）食谱与做法
- 2家常上汤娃娃菜，粉丝汤做法，上汤娃娃菜，粉丝汤食谱与做法
- 3家常娃娃菜竟然可以这样吃-上汤娃娃菜做法，娃娃菜竟然可以这样吃-上汤娃娃菜食谱与做法
- 4家常虾煮娃娃菜（低胆固醇版上汤娃娃菜）做法，虾煮娃娃菜（低胆固醇版上汤娃娃菜）食谱与做法
- 5家常上汤菠菜(或娃娃菜)做法，上汤菠菜(或娃娃菜)食谱与做法
- 6家常醋溜娃娃菜（减脂）做法，醋溜娃娃菜（减脂）食谱与做法
- 7家常「娃娃菜汤」改良上汤娃娃菜，不用皮蛋咸鸭蛋做法，「娃娃菜汤」改良上汤娃娃菜，不用皮蛋咸鸭蛋食谱与做法
- 8经典粤菜——上汤娃娃菜图解
- 9家常家常菜-上汤娃娃菜做法，家常菜-上汤娃娃菜食谱与做法
- 10家常减脂菜❣️蚝油娃娃菜做法，减脂菜❣️蚝油娃娃菜食谱与做法
- 11低脂版上汤娃娃菜的做法步骤,低脂版上汤娃娃菜怎么做最好吃
- 12家常清汤娃娃菜（低油减脂，不需浓汤宝）做法，清汤娃娃菜（低油减脂，不需浓汤宝）食谱与做法
- 13家常汤菜系列—上汤娃娃菜😋做法，汤菜系列—上汤娃娃菜😋食谱与做法
- 14家常秋季减脂汤：娃娃菜炖小企鹅做法，秋季减脂汤：娃娃菜炖小企鹅食谱与做法
- 15家常上汤娃娃菜（快手菜）做法，上汤娃娃菜（快手菜）食谱与做法
- 16家常上汤娃娃菜（无高汤）做法，上汤娃娃菜（无高汤）食谱与做法
猜你喜欢
- 1哈根达斯家庭制作的做法步骤,哈根达斯家庭制作怎么做最好吃
- 2家常小噱家的超简单红烧鸡爪，能下酒，能美容做法，小噱家的超简单红烧鸡爪，能下酒，能美容食谱与做法
- 3家常一周破壁机早餐食谱，健康养颜补气血豆浆喝起来做法，一周破壁机早餐食谱，健康养颜补气血豆浆喝起来食谱与做法
- 4柑橘系乳酪条的做法步骤,柑橘系乳酪条怎么做最好吃
- 5家常《宅家快手美食》梅菜肉酱炒饭做法，《宅家快手美食》梅菜肉酱炒饭食谱与做法
- 6家常夏日下酒菜凉拌芹菜花生米做法，夏日下酒菜凉拌芹菜花生米食谱与做法
- 7萝卜焖烧猪肉的做法步骤,萝卜焖烧猪肉怎么做最好吃
- 8简单美味的炒饭的做法步骤,简单美味的炒饭怎么做最好吃
- 9土豆泥饺子「金玉满堂」的步骤做法及图解
- 10加班时的美食的做法步骤,加班时的美食怎么做最好吃
- 11牛肉片炒豆角的做法步骤,牛肉片炒豆角怎么做最好吃
- 12奥尔良烤翅呦的做法步骤,奥尔良烤翅呦怎么做最好吃
- 13迎接盛夏的小龙虾的做法步骤,迎接盛夏的小龙虾怎么做最好吃
- 14原味溶溶豆的做法和图解 好吃的原味溶溶豆家常做法
- 15清泼土豆丝的做法和图解 好吃的清泼土豆丝家常做法