家常简单的瑞士甜菜（Swiss chard），腐国蔬菜挖掘机～🍀做法，简单的瑞士甜菜（Swiss chard），腐国蔬菜挖掘机～🍀食谱与做法

简单的瑞士甜菜做法～

用料  

简单的瑞士甜菜（Swiss chard），腐国蔬菜挖掘机～🍀的做法  

1. 有不同种类的瑞典甜菜，做法都类似～

2. 将瑞典甜菜切小块，茎部和叶子分开～

3. 热锅少有，先加小块洋葱煸炒。

4. 再加瑞士甜菜的茎部翻炒～

5. 最后加瑞士甜菜的叶子继续翻炒。

6. 炒一会儿叶子变软，加适量蚝油和盐调味。

7. 盛出～配合烤番薯、豆浆和梨，也算是健康减肥餐啦～