用料
上海青 | 1.5斤 |
制作香料油的调料: | |
干辣椒 | 2个 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1块 |
大蒜瓣 | 2-3瓣 |
姜 | 3片 |
烤菜的调味料: | |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 4勺 |
冰糖 | 30克 |
食用油 | 30毫升 |
料酒 | 1勺 |
配粥小菜-宁波烤菜的做法
青菜洗净后汆水,水开后1-2分钟捞出。
青菜捞出沥干。
香料,蒜和姜入油锅小火慢煎,把香味煎出来后,捞出所有固体调料,只留下香料油。
汆水沥干后的青菜入香料油翻炒,中大火。
翻炒约2分钟左右,加入老抽,生抽,料酒和冰糖继续翻炒2分钟后,盖上锅盖,调小火慢烤。
烤的过程中随时翻炒一下,观察青菜的状态。
烤到如图状态即可,出锅前尝下味道,如有必要,根据自己喜好再调整一下。