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家常无油低卡香蕉布朗尼做法,无油低卡香蕉布朗尼食谱与做法

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无油低卡香蕉布朗尼的做法步骤图

夸,整个蛋糕的热量是600大卡左右,放心吃。

用料  

鸡蛋 1个
香蕉 2根
低粉 45克
可可 30克
牛奶 80克
泡打粉 5克

无油低卡香蕉布朗尼的做法  

  1. 我用了一个大香蕉,去皮170克。把香蕉用叉子捣碎,再把所有食材混合就OK

    无油低卡香蕉布朗尼的做法步骤图 第2张
  2. 加面粉之后尽量翻拌,防止起筋,用五谷杂粮粉代替面粉也完全可以,就不用担心起筋问题了

    无油低卡香蕉布朗尼的做法步骤图 第3张
  3. 170度25min

    无油低卡香蕉布朗尼的做法步骤图 第4张

小贴士

很简单,推荐大家一试,也希望大家喜欢呀

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