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低碳水可以少量吃一点红薯,红薯属于是好的碳水。面包外表香脆,内里薯心嫩软,红薯和奶油香味超满足。不能算是生酮了,少吃一点无妨。
用料
黄紫心薯仔奶油面包的做法
黄心薯和紫薯上锅蒸熟,压成薯泥。
烤箱190度预热10分钟
将所有食材混合,用搅拌器彻底搅拌。
烤盘刷椰子油,将混合好的材料放入,用硅胶铲抹平。
放入烤箱,190度,烤35分钟。