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家常吐司蛋奶布丁(宿舍版)做法,吐司蛋奶布丁(宿舍版)食谱与做法

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吐司蛋奶布丁(宿舍版)的做法步骤图

鸡蛋和牛奶 还有吐司 QQ的 都是我喜欢的食材
我超爱的(๑>ᴗ<๑)
作为健身餐也很棒啊
碳水:全麦面包
蛋白质:牛奶和鸡蛋

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 适量
全麦吐司 1片

吐司蛋奶布丁(宿舍版)的做法  

  1. 一片吐司放在煎蛋锅上烘干水分
    因为宿舍没有多士炉啦
    没有煎蛋锅可以放在电锅里
    懒的话省略这个步骤也可以的

    吐司蛋奶布丁(宿舍版)的做法步骤图 第2张
  2. 切成丁

    吐司蛋奶布丁(宿舍版)的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打散和牛奶混合 放入吐司丁 上锅大约5min
    看蛋液凝固就好啦

    吐司蛋奶布丁(宿舍版)的做法步骤图 第4张
  4. 宿舍里有蔓越莓
    我就撒了点
    有坚果更棒啦 补充有益脂肪嘤嘤嘤(灬ºωº灬)♡而且更好看啊

    吐司蛋奶布丁(宿舍版)的做法步骤图 第5张
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