吃货的减肥道路 ，一起来享受这个美好的过程吧！
宿舍版欢迎学生党✌🏻
用料
| 土司片 | 两片 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 火腿片 | 一片 |
| 黄瓜/生菜 | 适量 |
| 西红柿 | 适量 |
| 芝士片 | 一片 |
| 沙拉酱 | 适量勺 |
| 保鲜膜 | 安全的 |
简易三明治（宿舍版）的做法
材料准备
✔吐司切片
✔煎 鸡蛋 火腿
✔芝士（安佳）
✔黄瓜生菜
✔西红柿切片![简易三明治（宿舍版）的做法步骤图 第2张]( "简易三明治（宿舍版）的做法步骤图 第2张")
顺序：
减脂原味版:
吐司片+西红柿+黄瓜/生菜+火腿+芝士+煎蛋+吐司片
添加沙拉版:
吐司片+生菜+沙拉酱+鸡蛋+芝士+火腿+生菜+西红柿+沙拉酱+生菜+吐司片
保鲜膜包好，切开就好啦![简易三明治（宿舍版）的做法步骤图 第3张]( "简易三明治（宿舍版）的做法步骤图 第3张")
搭配一杯咖啡！
可做早午餐Brunch![简易三明治（宿舍版）的做法步骤图 第4张]( "简易三明治（宿舍版）的做法步骤图 第4张")
西红柿🍅点睛之笔啊
![简易三明治（宿舍版）的做法步骤图 第5张]( "简易三明治（宿舍版）的做法步骤图 第5张")
小贴士
西红柿水份大的建议夹在中间，然后沙拉酱（丘比）可有可无，放在蔬菜上！
宿舍不喜欢油烟，🉑水煮蛋，可直接火腿切片，芝士可以生吃哒。
可看我另一篇彩虹三明治做法，无油。