家常一句话菜谱——碧根果牛油果塔塔做法，一句话菜谱——碧根果牛油果塔塔食谱与做法

健康快手好看好吃😋

碧根果营养丰富 含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质、维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、核黄素、烟酸、泛酸以及磷、锌、锰、硒、钙、铁、镁、钾、铜等多种矿物质成分 素有“宇航员食品”之美称哦 小伙伴们一起来解锁碧根果的花样吃法吧♥️

用料  

一句话菜谱——碧根果牛油果塔塔的做法  

1. 熟透的牛油果➕碧根果➕椰子油（可不加）➕牛奶➕芥末籽酱 搅打成泥 放进裱花袋  每个挤碧根果大小的圆球 放一颗完整的碧根果 轻轻压一下➕柠檬百里香➕莳萝碎 装盘上桌

2. 我这里用的碧根果是海盐口味的 本身会有咸味 如果用原味的宝宝们 可以在烤箱上下火150度 烘烤5-6分钟 烤出香气后再搅打 会更想的哟

3. 这么快手有好吃的小零食 你还等什么🤔