做法好简单，但超级好吃~
可以吃到食材本身的味道真的太棒啦~
用料
| 虾仁 | 10个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 荷兰豆 | 1把 |
| 西兰花 | 6朵 |
| 芦笋 | 3根 |
| 煮鸡蛋 | 1个 |
| 白蘑菇 | 5朵 |
| 海盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
准备好食材（蔬菜洗净切好备用）
![尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第2张]( "尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第2张")
锅里放入适量橄榄油，煎香虾仁
![尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第3张]( "尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第3张")
倒入处理好的蔬菜，翻炒3分钟
![尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第4张]( "尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第4张")
沿锅边淋入少许水，盖盖子焖2分钟
![尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第5张]( "尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第5张")
这里我加了个水煮蛋~加入盐、黑胡椒粉调味即可
![尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第6张]( "尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第6张")
我还调了个蘸汁：生抽1勺、香醋1勺、蚝油半勺、清水1勺、香油/蒜末/小葱/白芝麻适量。拌匀即可~~~
![尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第7张]( "尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第7张")
超级美味～
![尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第8张]( "尹正同款焖菜-美味低卡焖菜的做法步骤图 第8张")
家常尹正同款焖菜-美味低卡焖菜做法，尹正同款焖菜-美味低卡焖菜食谱与做法
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