家常地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭做法，地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭食谱与做法

今天学来一款 获当地美食奖的地中海式蒸三文鱼  无需中式蒸鱼所需的各种调味料 更不用炝锅 浇油 味道清香 咸香适中 鱼肉嫩滑 蒸出的汤汁浇在饭上 非常美味

用料  

地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法  

1. 主要料备好 鱼( 去皮)洗净 晾干

2. 洋葱切好 铺在蒸盘底部( 蒸盘要深)

3. 摸上盐  洒上料酒 胡椒沫 香芹叶碎

4. 撒上蒜末

5. 加保鲜膜 盖好  时间至少30分钟 方便入味

6. 上蒸锅  盘子上加了一个盘子盖住 也可以用蜡纸包好

7. 蒸20分钟  味道鲜美清爽 蒸出来的葱头 全部一同被吃光光