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家常牛油果大虾藜麦沙拉🥗做法,牛油果大虾藜麦沙拉🥗食谱与做法

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牛油果大虾藜麦沙拉🥗的做法步骤图

减肥餐也可以很好吃🥑🥗

用料  

牛油果 1个
大虾 8只
藜麦 少许
芦笋 6根
玉米 二两
芒果 半个
香蕉 半根
圣女果 10个
黄瓜 半根

牛油果大虾藜麦沙拉🥗的做法  

  1. 煮藜麦,十分钟ok了。

  2. 鸡蛋的同时把虾也蒸熟。处理好虾头和虾壳。鸡蛋切好备用。

    牛油果大虾藜麦沙拉🥗的做法步骤图 第2张
  3. 芦笋洗净切好,热锅放油(少量)先炒玉米粒,再放入芦笋一起炒,放少许盐调味,一分钟出锅。

    牛油果大虾藜麦沙拉🥗的做法步骤图 第3张
  4. 牛油果、圣女果、香蕉、黄瓜、芒果分别洗净切块备用。

    牛油果大虾藜麦沙拉🥗的做法步骤图 第4张
  5. 摆盘!牛油果可以淋一点蜂蜜或者酸奶都可以!

    牛油果大虾藜麦沙拉🥗的做法步骤图 第5张
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