喜欢低脂食物,总是想把它们放在一起搭配吃
用料
葡萄柚 | 1/2个 |
牛油果 | 1/2个 |
生菜 | 10克 |
鲜虾 | 10只 |
紫薯 | 40克 |
可选用喜好的各款沙拉酱 |
葡萄柚牛油果鲜虾沙拉的做法
葡萄柚切圆片,或者扒出果肉
鲜虾去头去线留尾部的壳后,煎熟即可
生菜洗净后掰开
蒸熟的紫薯去皮切小丁
牛油果去皮,在果身出纵向1/2处切开,去核
摆盘,造型,不入任何调料只加入沙拉酱非常美味,又吃不胖。
小贴士
鲜虾去壳时只保留出尾部的壳,这样做出的菜品比较有颜。煎虾我一般不放油,不粘锅就好,真正低脂。