偶然间搭配，没想到意外的好吃，糯玉米糯糯甜甜和藜麦好搭，减肥期间可以作为主食哦
玉米快速剥离方法
👇👇👇
用料
| 糯玉米 | 半个 |
| 藜麦 | 一把 |
| 泰式香米 | 一杯 |
| 水 | 锅中刻度一杯米处 |
糯玉米剥粒
![健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭的做法步骤图 第2张]( "健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭的做法步骤图 第2张")
米和藜麦淘洗干净先加水到水位1处，再加入糯玉米粒煮熟就可以啦
![健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭的做法步骤图 第3张]( "健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭的做法步骤图 第3张")
偶然间搭配，没想到意外的好吃，糯玉米糯糯甜甜和藜麦好搭
![健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭的做法步骤图 第4张]( "健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭的做法步骤图 第4张")
家常健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭做法，健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭食谱与做法
味美阁
人气：1.32W
相关文章：
- 家常养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁做法，养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁食谱与做法
- 超健康藜麦饭的做法步骤,超健康藜麦饭怎么做最好吃
- 家常藜麦糯玉米/沥米饭做法，藜麦糯玉米/沥米饭食谱与做法
- 家常「健康午餐/晚餐食谱 | 西兰花牛肉藜麦盖饭」做法，「健康午餐/晚餐食谱 | 西兰花牛肉藜麦盖饭」食谱与做法
- 家常健康饮食藜麦糙米牛排饭做法，健康饮食藜麦糙米牛排饭食谱与做法
- 家常好吃健康的三色藜麦土豆玉米饼做法，好吃健康的三色藜麦土豆玉米饼食谱与做法
- 糯米藜麦饭的做法和图解 好吃的糯米藜麦饭家常做法
- 家常无糯米的健康藜麦饭团做法，无糯米的健康藜麦饭团食谱与做法
- 藜麦玉米饭的做法和图解 好吃的藜麦玉米饭家常做法
- 家常「健康主食」藜麦红薯糙米饭做法，「健康主食」藜麦红薯糙米饭食谱与做法
热文推荐
- 1家常「减肥食谱」健康玉米粒😜做法，「减肥食谱」健康玉米粒😜食谱与做法
- 2健康藜麦球的做法和图解 好吃的健康藜麦球家常做法
- 3家常低脂健康藜麦蔬菜虾仁小米粥｜太太乐鲜鸡汁食谱做法，低脂健康藜麦蔬菜虾仁小米粥｜太太乐鲜鸡汁食谱食谱与做法
- 4家常藜麦糯米饭团（小美锅菜谱）做法，藜麦糯米饭团（小美锅菜谱）食谱与做法
- 5家常「健康营养健身餐」快手辣白菜金枪鱼玉米芝士炒藜麦饭做法，「健康营养健身餐」快手辣白菜金枪鱼玉米芝士炒藜麦饭食谱与做法
- 6低脂健康【藜麦金枪鱼饭团
- 7家常玉米洋葱圈 宝宝健康食谱做法，玉米洋葱圈 宝宝健康食谱食谱与做法
- 8家常健康低卡—超级好吃😋南瓜藜麦炒饭做法，健康低卡—超级好吃😋南瓜藜麦炒饭食谱与做法
- 9家常健康版韩国拌饭/藜麦「好好吃饭健康瘦」做法，健康版韩国拌饭/藜麦「好好吃饭健康瘦」食谱与做法
- 10家常健康主食—甜菜头藜麦饭做法，健康主食—甜菜头藜麦饭食谱与做法
最新文章
- 1藜麦糯米蛋的做法和图解 好吃的藜麦糯米蛋家常做法
- 2藜麦玉米汁的做法和图解 好吃的藜麦玉米汁家常做法
- 3家常鹰嘴豆拌西红柿藜麦（纯素健康减肥食谱）做法，鹰嘴豆拌西红柿藜麦（纯素健康减肥食谱）食谱与做法
- 4藜麦糯米团的做法和图解 好吃的藜麦糯米团家常做法
- 5家常健康面食～藜麦馒头做法，健康面食～藜麦馒头食谱与做法
- 6家常马蹄清炒玉米粒 宝宝健康食谱做法，马蹄清炒玉米粒 宝宝健康食谱食谱与做法
- 7家常「食得好健康」藜麦奄列做法，「食得好健康」藜麦奄列食谱与做法
- 8藜麦糯米粥的做法和图解 好吃的藜麦糯米粥家常做法
- 9藜麦糯米鸡的做法和图解 好吃的藜麦糯米鸡家常做法
- 10家常健康零食-超软糯的红薯糯米饼做法，健康零食-超软糯的红薯糯米饼食谱与做法
- 11家常土豆玉米浓汤 宝宝健康食谱做法，土豆玉米浓汤 宝宝健康食谱食谱与做法
- 12家常高蛋白藜麦暖色拉（纯素健康减肥食谱）做法，高蛋白藜麦暖色拉（纯素健康减肥食谱）食谱与做法
- 13家常超简单藜麦糯米饭团（不用捏）做法，超简单藜麦糯米饭团（不用捏）食谱与做法
- 14家常蔬菜糙米藜麦粥——宿舍健康日食记做法，蔬菜糙米藜麦粥——宿舍健康日食记食谱与做法
- 15藜麦糯米球的做法和图解 好吃的藜麦糯米球家常做法
栏目推荐
- 1家常虾仁鸡胸藜麦饭 | 减脂必备！口感丰富！健康饮食从一碗藜麦饭开始！做法，虾仁鸡胸藜麦饭 | 减脂必备！口感丰富！健康饮食从一碗藜麦饭开始！食谱与做法
- 2健康主食-烤藜麦的做法步骤,健康主食-烤藜麦怎么做最好吃
- 3健康藜麦米纸卷的做法步骤,健康藜麦米纸卷怎么做最好吃
- 4家常健康藜麦毛豆蛋炒饭做法，健康藜麦毛豆蛋炒饭食谱与做法
- 5家常低卡健康藜麦沙拉饭做法，低卡健康藜麦沙拉饭食谱与做法
- 6在家做藜麦南瓜小米粥，营养又健康图解
- 7家常超级健康的玉米全麦窝窝头做法，超级健康的玉米全麦窝窝头食谱与做法
- 8家常‼️超健康红薯🍠藜麦粥做法，‼️超健康红薯🍠藜麦粥食谱与做法
- 9家常超美味｜鸡胸肉牛油果藜麦饭——健康低卡做法，超美味｜鸡胸肉牛油果藜麦饭——健康低卡食谱与做法
- 10家常「减脂餐」超好吃的藜麦饭，减脂必备食谱。做法，「减脂餐」超好吃的藜麦饭，减脂必备食谱。食谱与做法
- 11家常超健康的藜麦燕麦粗粮素饼做法，超健康的藜麦燕麦粗粮素饼食谱与做法
- 12家常蛋包藜麦饭（减脂健康餐做法，蛋包藜麦饭（减脂健康餐食谱与做法
- 13家常健康沙拉/正餐食谱 | 青苹果坚果三色藜麦沙拉做法，健康沙拉/正餐食谱 | 青苹果坚果三色藜麦沙拉食谱与做法
- 14家常「健康午餐/晚餐食谱 | 红薯牛油果时蔬藜麦沙拉」做法，「健康午餐/晚餐食谱 | 红薯牛油果时蔬藜麦沙拉」食谱与做法
- 15家常健康瘦身的藜麦饭团做法，健康瘦身的藜麦饭团食谱与做法
- 16家常人马君健康食谱—鲜蔬燕麦饭做法，人马君健康食谱—鲜蔬燕麦饭食谱与做法
猜你喜欢
- 1奶香米糊的做法和图解 好吃的奶香米糊家常做法
- 2家常生炒牛肉饭(主食)做法，生炒牛肉饭(主食)食谱与做法
- 3家常高蛋白低碳水无脂肪的网红蔓越莓魔芋蛋糕做法，高蛋白低碳水无脂肪的网红蔓越莓魔芋蛋糕食谱与做法
- 4立夏粥（家乡味）的做法步骤,立夏粥（家乡味）怎么做最好吃
- 5快手版土豆丝饼的做法步骤,快手版土豆丝饼怎么做最好吃
- 6台湾咸酥鸡的做法和图解 好吃的台湾咸酥鸡家常做法
- 7美味饭团🍙的做法和图解 好吃的美味饭团🍙家常做法
- 8煮西米妙招(新手一次成功)的步骤做法及图解
- 9竹蔗清水羊肉汤的做法步骤,竹蔗清水羊肉汤怎么做最好吃
- 10三彩双菇鸡肉炒饭的做法步骤,三彩双菇鸡肉炒饭怎么做最好吃
- 11家常6寸戚风蛋糕｜烤箱版零失败做法，6寸戚风蛋糕｜烤箱版零失败食谱与做法
- 12家常「彩虹沙拉」-GuoQS做法，「彩虹沙拉」-GuoQS食谱与做法
- 13家常熬鱼的做法和图解 好吃的家常熬鱼家常做法
- 14家常柠檬香味培根炒豆芽做法，柠檬香味培根炒豆芽食谱与做法
- 15这是饼干吗？的做法步骤,这是饼干吗？怎么做最好吃