烤西蓝花的做法和图解 好吃的烤西蓝花家常做法

今天买了颗西蓝花，突然不想煮着吃炒着吃，那就烤着吃吧！
空气炸锅真的是个好东西啊！烤东西超级快的

用料  

烤西蓝花的做法  

1. 西蓝花撕成小朵，洗干净晾干水

2. 拿出一个保鲜袋！这是个好东西啊，用着方便又不用洗。
   把西蓝花装进袋子，然后加油，盐，蚝油，孜然粉，黑胡椒，各种各样的烧烤料，看看家里有啥喜欢的都能加进去，注意的是，少加点，一定要少加点！

3. 然后，像这样把袋子鼓起来一点点，开始摇晃起来，把各种料混合均匀即可

4. 混好了~~我觉得少了点辣椒粉，然而家里并没有。。。。算了，凑合吧

5. 西蓝花倒进空气炸锅，加几瓣蒜，可以剥皮也可以不剥
   180°烤10分钟就行了！！！
   中间要翻两次哈，别懒

6. 时间到！周围稍微有点焦，外焦里嫩，好吃啊~~~

7. 烤大蒜，其实也很好吃哟~
   这样子的菜感觉比炒的油分还少，应该适合减肥吃啦！

小贴士

用保鲜袋晃真的超方便，又均匀哦！