很喜欢吃西蓝花的我，每次看到有西蓝花卖，当然是不会错过的，吃过太多的西蓝花，还是喜欢吃水煮西蓝花，还贼简单！
用料
| 西兰花 | 朵 |
| 盐 | 克 |
| 花生油 |
水煮西蓝花的做法
将西蓝花摘成一朵朵的，放在盐水里泡，然后洗干净。
![水煮西蓝花的做法步骤图，水煮西蓝花怎么做好吃 第2张]( "水煮西蓝花的做法步骤图，水煮西蓝花怎么做好吃 第2张")
水烧开后，在水里倒几滴油，可以保持西蓝花的色泽，然后西蓝花放进去煮。
![水煮西蓝花的做法步骤图，水煮西蓝花怎么做好吃 第3张]( "水煮西蓝花的做法步骤图，水煮西蓝花怎么做好吃 第3张")
在碗里把配料调好（蒜蓉+油+盐），然后搅拌均有就可以啦！
![水煮西蓝花的做法步骤图，水煮西蓝花怎么做好吃 第4张]( "水煮西蓝花的做法步骤图，水煮西蓝花怎么做好吃 第4张")
水煮西蓝花的做法和图解 好吃的水煮西蓝花家常做法
味美阁
人气：2.65W
相关文章：
- 家常素食~水煮西蓝花➕蘸料做法，素食~水煮西蓝花➕蘸料食谱与做法
- 家常水煮西蓝花蘸花生酱做法，水煮西蓝花蘸花生酱食谱与做法
- 家常健康低脂水煮西蓝花做法，健康低脂水煮西蓝花食谱与做法
- 家常耗油西蓝花 水煮西蓝花做法，耗油西蓝花 水煮西蓝花食谱与做法
- 清煮西蓝花的做法和图解 好吃的清煮西蓝花家常做法
- 水煮西兰花的做法和图解 好吃的水煮西兰花家常做法
- 家常水煮西蓝花out？明星在吃的蒜香烤西蓝花~做法，水煮西蓝花out？明星在吃的蒜香烤西蓝花~食谱与做法
- 水煮西蓝花虾仁的做法步骤,水煮西蓝花虾仁怎么做最好吃
- 西蓝花水煮胡萝卜的做法步骤,西蓝花水煮胡萝卜怎么做最好吃
- 酱煮西蓝花的做法和图解 好吃的酱煮西蓝花家常做法
热文推荐
- 1培根辣煮西蓝花的做法步骤,培根辣煮西蓝花怎么做最好吃
- 2家常Day5孜然鸡胸肉+水煮西蓝花+玉米做法，Day5孜然鸡胸肉+水煮西蓝花+玉米食谱与做法
- 3家常减肥晚餐：牛肉三文鱼水煮西蓝花做法，减肥晚餐：牛肉三文鱼水煮西蓝花食谱与做法
- 4西蓝花的做法和图解 好吃的西蓝花家常做法
- 5家常西蓝(兰)花这样简单做，比纯水煮好吃多多做法，西蓝(兰)花这样简单做，比纯水煮好吃多多食谱与做法
- 6家常减肥-香煎鸡胸肉水煮西蓝花做法，减肥-香煎鸡胸肉水煮西蓝花食谱与做法
- 7家常水煮"蔬菜皇冠"西蓝花做法，水煮"蔬菜皇冠"西蓝花食谱与做法
- 8花菇西蓝花的做法和图解 好吃的花菇西蓝花家常做法
- 9家常快手好吃简洁健康水煮西蓝花土豆做法，快手好吃简洁健康水煮西蓝花土豆食谱与做法
- 10家常减肥版水煮西蓝花料碗调配做法，减肥版水煮西蓝花料碗调配食谱与做法
最新文章
- 1水油焖西蓝花的做法步骤,水油焖西蓝花怎么做最好吃
- 2蒸西蓝花的做法和图解 好吃的蒸西蓝花家常做法
- 3西蓝花泥的做法和图解 好吃的西蓝花泥家常做法
- 4煮西兰花的做法和图解 好吃的煮西兰花家常做法
- 5Day4懒人的福音之 家常香煎巴沙鱼+水煮西蓝花和红薯做法，香煎巴沙鱼+水煮西蓝花和红薯食谱与做法
- 6白水煮西兰花的做法步骤,白水煮西兰花怎么做最好吃
- 7🥦西蓝花的做法和图解 好吃的🥦西蓝花家常做法
- 8西蓝花汤的做法和图解 好吃的西蓝花汤家常做法
- 9烤西蓝花的做法和图解 好吃的烤西蓝花家常做法
- 10西蓝花树的做法和图解 好吃的西蓝花树家常做法
- 11炒西蓝花的做法和图解 好吃的炒西蓝花家常做法
- 12西蓝花饼的做法和图解 好吃的西蓝花饼家常做法
- 13西蓝花水蒸蛋的做法步骤,西蓝花水蒸蛋怎么做最好吃
- 14水煮西葫芦的做法和图解 好吃的水煮西葫芦家常做法
- 15拌西蓝花的做法和图解 好吃的拌西蓝花家常做法
栏目推荐
- 1西蓝花炒蛋的做法和图解 好吃的西蓝花炒蛋家常做法
- 2椒炒西蓝花的做法和图解 好吃的椒炒西蓝花家常做法
- 3西蓝花虾仁的做法和图解 好吃的西蓝花虾仁家常做法
- 4鸡蛋西蓝花的做法和图解 好吃的鸡蛋西蓝花家常做法
- 5双菇西蓝花的做法和图解 好吃的双菇西蓝花家常做法
- 6清蒸西蓝花的做法和图解 好吃的清蒸西蓝花家常做法
- 7清汤西蓝花的做法和图解 好吃的清汤西蓝花家常做法
- 8口蘑西蓝花的做法和图解 好吃的口蘑西蓝花家常做法
- 9西蓝花饭团的做法和图解 好吃的西蓝花饭团家常做法
- 10蚝油西蓝花的做法和图解 好吃的蚝油西蓝花家常做法
- 11水煮西兰花🥦的做法步骤,水煮西兰花🥦怎么做最好吃
- 12水煮鱼的做法和步骤
- 13蒜蓉西蓝花的做法和图解 好吃的蒜蓉西蓝花家常做法
- 14白灼西蓝花的做法和图解 好吃的白灼西蓝花家常做法
- 15素炒西蓝花的做法和图解 好吃的素炒西蓝花家常做法
- 16西蓝花浓汤的做法和图解 好吃的西蓝花浓汤家常做法
猜你喜欢
- 1淮山脊骨汤的做法和图解 好吃的淮山脊骨汤家常做法
- 2紫薯豆沙圆的做法和图解 好吃的紫薯豆沙圆家常做法
- 3悠然柠檬汁的做法和图解 好吃的悠然柠檬汁家常做法
- 4家常火龙果西柚奇亚籽汁做法，火龙果西柚奇亚籽汁食谱与做法
- 5玫瑰花全麦馒头的做法步骤,玫瑰花全麦馒头怎么做最好吃
- 6糯米糍粑 糯米饼的做法步骤,糯米糍粑 糯米饼怎么做最好吃
- 7家庭烤鸭的做法和图解 好吃的家庭烤鸭家常做法
- 8家常烤冷面（上海口味版）做法，烤冷面（上海口味版）食谱与做法
- 9芋泥血糯米饭的做法步骤,芋泥血糯米饭怎么做最好吃
- 10家常超低脂鸡胸肉炒花菜做法，超低脂鸡胸肉炒花菜食谱与做法
- 11家常养颜美容活血补血川芎当归玫瑰花酒酿做法，养颜美容活血补血川芎当归玫瑰花酒酿食谱与做法
- 12新手零失败腊八蒜的做法步骤,新手零失败腊八蒜怎么做最好吃
- 13开胃柠檬虾的做法和图解 好吃的开胃柠檬虾家常做法
- 14家常红豆薏仁水（一泡可以煮两次）超省事做法，红豆薏仁水（一泡可以煮两次）超省事食谱与做法
- 15家常无水蛋糕（抹茶味）做法，无水蛋糕（抹茶味）食谱与做法