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慢炖;用接近沸点而不让水沸腾的温度,将食材慢慢炖熟
用料
【原食主义】〈慢炖大肉〉_by〈宇〉的做法
把上述食材放入慢炖锅炖到自己喜欢的程度;没有慢炖锅?我也没有烤箱:找一个大小合适的锅装好食材,放进烤箱,90~99°C两个小时 记得盖盖子都没有?来,用炖盅吧
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