家常健康晚餐砂锅排骨山药汤做法，健康晚餐砂锅排骨山药汤食谱与做法

冬天寒冷，一锅热乎乎的排骨山药汤，驱寒暖胃也暖心，只需三种食材，做晚餐，健康又饱腹

用料  

健康晚餐砂锅排骨山药汤的做法  

1. 排骨冷水下锅，加少许料酒，煮开

2. 捞出排骨，用热水冲洗干净

3. 砂锅加排骨，姜片，开水，大火煮开，转小火

4. 30～40分钟后，汤汁就会呈现奶白色

5. 加入切块的山药和胡萝卜

6. 再煮10～15分钟即可。关火后加入少许盐

小贴士

1.口味重的朋友用酱油和少许小米辣，香菜调个蘸料，沾着肉和蔬菜吃。
2.排骨换成鸡腿或者牛骨都很好喝。
3.汤中也可加入少许白胡椒，驱寒效果更好