一周便当🍱记录的做法步骤,一周便当🍱记录怎么做最好吃

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一周便当🍱记录的做法步骤图,怎么做好吃

一周便当记录,都是比较简单快手的、翻翻炒炒即可完成的菜。难得带齐一周,做个记录,也分享给各位朋友~

用料  

油麦菜
鸡蛋
杏鲍菇
瘦肉
茭白
虾仁
西红柿
榨菜
芹菜
香干
苦瓜
贝贝南瓜
腊肠
香菇
萝卜
鸡胸肉
黄瓜
圆椒

一周便当🍱记录的做法  

  1. 周一:油麦菜炒蛋+杏鲍菇炒肉+杂粮

    一周便当🍱记录的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 周二:番茄炒蛋+茭白虾仁+腊肠闷饭

    一周便当🍱记录的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 周三:榨菜炒芹菜香干+苦瓜炒蛋+腊肠闷饭

    一周便当🍱记录的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 周四:南瓜饭的文章" target="_blank" >焖饭(南瓜、腊肠、瘦肉、香菇、虾皮、香葱)

    一周便当🍱记录的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 周五:圆椒炒蛋+鸡胸肉丁炒黄瓜胡萝卜+白米饭

    一周便当🍱记录的做法步骤图,怎么做好吃 第6张