因为不想吃水煮西兰花 所以挖出了家里所有现成的各类品种蔬菜搞了个杂烤
用料
| 青酱意面 | |
| 意大利面 | 1份 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 盐 | 适量 |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 青酱（罗勒酱） | 2勺 |
| 洋葱碎 | 少许 |
| 培根 | 1片 |
| 烤杂蔬 | |
| 洋葱碎、蒜泥 | 少许 |
| 西兰花 | 1/3朵 |
| 小番茄 | 6只 |
| 红薯（小） | 1个 |
| 速冻玉米杂菜（玉米 青豆 胡萝卜） | 100g |
| 橄榄油 | 适量 |
| 混合香料 | 少许 |
| 迷迭香 | 3根 |
| 海盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 色拉 | |
| 章鱼腿切片 | 40g |
| 球生菜 | 3片 |
| 蓝莓 | 6颗 |
| 牛油果 | 半个 |
| 油醋汁 | 1勺 |
| 柠檬皮 | 少许 |
每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法
食材切碎 撒调料 油
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第2张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第2张")
搅拌混合
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烤箱 200度 25min 感觉我烤的有点过（可缩短点时间）
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第4张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第4张")
开水加盐 煮面 7min
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煮面水顺手汆烫20秒 章鱼腿
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第6张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第6张")
因为是便当，放冰箱第二天吃，为了防止面坨掉，加橄榄油拌匀
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第7张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第7张")
煎培根 至 脆
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第8张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第8张")
单独做酱 第二天拌入意面 橄榄油洋葱蒜小火炒熟，加入培根碎
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第9张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第9张")
加入青酱 再搅拌 待冷却放在意面上
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第10张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第10张")
组装 装盘
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第11张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第11张")
等吃的时候 加热搅拌
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第12张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第12张")
撒上坚果更好吃
![每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第13张]( "每日便当 青酱意面+烤杂蔬+章鱼腿色拉的做法步骤图 第13张")
