为了消耗 库存食材做的便当 刚出炉的红薯干超香,如果不脆 微波炉再加热15-20秒
用料
烟熏三文鱼贝果 | |
烟熏三文鱼 | 3片 |
贝果 | 1个 |
涂抹奶油奶酪 | 2-3勺 |
西红柿 | 3片 |
牛油果(小) | 半个 |
芝麻菜 | 适量 |
自制红薯脆片 | 少许 |
蔬菜色拉 | |
球生菜 | 3片 |
芝麻菜 | 适量 |
羽衣甘蓝 | 少许 |
西柚 | 1瓣 |
坚果 | 少许 |
油醋汁 | 1勺 |
饮料 | |
西柚 | 半个 |
蓝莓(大) | 6颗 |
羽衣甘蓝 | 少许 |
金奇异果 | 1个 |
养乐多 | 1瓶 |
每日便当 烟熏三文鱼贝果➕蔬菜色拉的做法
贝果对开 依次放上奶油奶酪 蔬菜 三文鱼 为增加口感加了红薯脆片 这次做的贝果加的糖和水还是偏多,外壳没有烤脆~下图烤贝果失败经验
第一个面搓太长 所以圈太大了,烤的时候忘记在锡纸上抹油 于是直接粘住 场面搞笑,费了老大劲完好的从锡纸上拔它们扒下来
码上蔬菜 西柚 没放完的牛油果 撒上坚果
拼装 贝果三明治 蔬菜色拉撒红薯脆 水果(随个人喜好 )
准备果汁 倒入养乐多搅打