莲子：养心安神健脾胃。
南瓜：性温，补中益气。
山药：补气养血，美容养颜。
三者合一，天下无敌！
用料
| 山药 | 半根 |
| 南瓜 | 1/4个 |
| 莲子 | 10颗左右 |
| 冰糖 | 适量（按个人口味调整） |
南瓜山药莲子糊的做法
南瓜山药莲子糊的做法步骤,南瓜山药莲子糊怎么做最好吃
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