家常减脂快手早餐——燕麦粥做法，减脂快手早餐——燕麦粥食谱与做法

早餐，带给你一天好心情

用料  

减脂快手早餐——燕麦粥的做法  

1. 1、鸡蛋加盐、牛奶打均匀，热不粘锅加少许油，放入打散的鸡蛋液，待蛋液稍凝固时快速画圈搅拌（我用的筷子），鸡蛋成型即可；                                                                         2、同步蒸熟胡萝卜，切块摆盘，熟的胡萝卜甜甜的，很好吃；                                              3、牛肉是提前卤完煮好的，直接切片即可；                                                                           4、即食燕麦片，我加了蔓越莓干，直接用开水冲泡。

2. 快手早餐成品图