用料
| 荞麦面 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 脱脂牛奶 | 200克 |
健康减脂早餐～荞麦面条的做法
荞麦面煮熟，西红柿炒熟与面条拌在一起
![健康减脂早餐～荞麦面条的做法步骤图 第2张]( "健康减脂早餐～荞麦面条的做法步骤图 第2张")
鸡蛋煎熟
![健康减脂早餐～荞麦面条的做法步骤图 第3张]( "健康减脂早餐～荞麦面条的做法步骤图 第3张")
小贴士
碳水：荞麦面，蛋白质：鸡蛋，脱脂牛奶，蔬菜：西红柿
家常健康减脂早餐～荞麦面条做法，健康减脂早餐～荞麦面条食谱与做法
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