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家常杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃做法,杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃食谱与做法

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杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图

好身材健康吃~

用料  

荞麦面 200克
配菜:青瓜、胡萝卜彩椒、紫包菜各适量

杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法  

  1. 神器

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第2张
  2. 青瓜、胡萝卜用刮刀刨成薄片长条(按需刨)

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第3张
  3. 剩下的可以刨成丝

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第4张
  4. 紫包菜冼净切丝

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第5张
  5. 食材都准备好了

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第6张
  6. 荞麦面最适合减脂的吃哦

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第7张
  7. 锅里水烧开放入芥麦面煮5分钟即可

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第8张
  8. 再放入配菜一起煮2分钟

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第9张
  9. 看着这顔色太诱人了😍

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第10张
  10. 装盘备用

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第11张
  11. 用筷子🥢卷成一团放入盘中

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第12张
  12. 胡萝卜和青瓜卷成小圈做装饰

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第13张
  13. 好吃😋的芥麦面做好啦

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第14张
  14. 即有颜值又能减脂

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第15张
  15. 吃出精致吃出好身材

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第16张
  16. 美味了……

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第17张
  17. 开吃~

    杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤图 第18张
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