家常(减脂版)日式炒面做法,(减脂版)日式炒面食谱与做法

味美阁 人气:2.57W
(减脂版)日式炒面的做法步骤图

用料  

意面 适量
调料:
1勺
生抽 1勺
白醋 半勺
适量
耗油 1勺
番茄酱(番茄膏) 1勺
鸡腿肉片 适量
包菜 半个
鸡蛋 1个

(减脂版)日式炒面的做法  

  1. 鸡胸肉切片 加入黑胡椒粉 料酒腌制一会儿

    (减脂版)日式炒面的做法步骤图 第2张
  2. 提前蔬菜洗干净(家里只剩包菜)  还能放洋葱胡萝卜丝 豆芽 有啥放啥。

    意面提前煮好  过凉水

    (减脂版)日式炒面的做法步骤图 第3张
  3. 调好酱料 拌匀

    (减脂版)日式炒面的做法步骤图 第4张
  4. 喷油  鸡胸肉两面煎熟

    (减脂版)日式炒面的做法步骤图 第5张
  5. 倒入蔬菜 炒熟

    (减脂版)日式炒面的做法步骤图 第6张
  6. 放入意面 摊开 煎一会儿  

    (减脂版)日式炒面的做法步骤图 第7张
  7. 倒入调料  翻炒均匀

    (减脂版)日式炒面的做法步骤图 第8张
  8. 加了个蛋  撒了点拌海苔

    (减脂版)日式炒面的做法步骤图 第9张
栏目推荐