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男生版「蒜蓉小油菜」的步骤做法及图解
12-29用料油菜n棵大蒜2瓣盐适量油1碗底男生版【蒜蓉小油菜】的做法蒜随意剁碎锅里热油扔蒜进去香味出来后加菜疯狂爆炒吧菜软了就出锅... -
家常蒜蓉油菜心(无糖无蚝油生酮版)做法,蒜蓉油菜心(无糖无蚝油生酮版)食谱与做法
07-15不放蚝油和糖,这道菜是很容易生酮的。因为它用油多!我常用的生抽是珠江桥牌,日本万字牌,和日本的Tamari(图里那瓶)。总之,生抽选含糖量少的;添加了糖的酱油,我生酮期间都放弃了。用料油菜心一把,大概500克橄榄油大概180毫升生抽... -
蒜蓉生菜的做法和图解 好吃的蒜蓉生菜家常做法
10-16用料生菜一斤蒜蓉一勺油一勺盐一勺生抽一勺糖一勺蒜蓉生菜的做法生菜撕开每片叶子洗净热锅热油一勺,爆香蒜蓉一勺倒入生菜,一勺盐和生抽,糖,炒至断生蒜蓉生菜完成... -
家常蒜蓉蚝油生菜——寓意生财做法,蒜蓉蚝油生菜——寓意生财食谱与做法
06-27过年必须要吃《金蒜蓉蚝油生菜》,讨个好彩头呀!生菜,取“生财”的谐音,加上有金、白两色蒜蓉入菜,代表了金银财富。虽是一道素菜,但是味道赞、寓意好!这个金蒜蓉蚝油的浇汁做法,不仅可以用在生菜上,其他的蔬菜也可以,比如西兰花... -
蒜蓉蚝油生菜烹饪方法,正宗的蒜蓉蚝油生菜怎么做
07-08用料生菜片蚝油勺蒜瓣蒜蓉蚝油生菜的做法做法如视频就是炒蒜蓉+炒生菜+放蚝油即可注意不要炒太久,这样生菜吃起来就甜甜的~... -
家常蒜蓉西生菜easy版做法,蒜蓉西生菜easy版食谱与做法
01-01用料西生菜一小颗蒜半头生抽2勺蚝油2勺水30ml蒜蓉西生菜easy版的做法西生菜洗净、焯水20秒捞出备用热锅烧油、依次倒入蚝油、生抽、搅拌均匀后、放少量水烧开(不喜欢带汤汁的可以不放水)关火把蒜蓉倒入装盘的西生菜🥬完... -
家常蒜蓉菜花 蒜蓉西兰花(无油版)做法,蒜蓉菜花 蒜蓉西兰花(无油版)食谱与做法
04-28无油版无负担又补充营养的蒜蓉西兰花减肥期间好伴侣减肥,不是节食,而是吃的更健康💪用料西兰花8朵大蒜5瓣蚝油半勺味极鲜2勺蒜蓉菜花蒜蓉西兰花(无油版)的做法盐水浸泡10分钟开水锅里,煮2分钟,去掉脏东西摆盘半勺蚝油,两勺味... -
家常蚝油蒜蓉生菜(白灼生菜)做法,蚝油蒜蓉生菜(白灼生菜)食谱与做法
06-08闷热的夏天不爱炒菜,烫点蔬菜淋上汁是不错的选择,清爽少油又入味,生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜(白灼生菜)的做法生菜洗净,撕成想要的大小准备蒜蓉,蚝油加少... -
家常蒜蓉油麦菜(蒜蓉、耗油版)做法,蒜蓉油麦菜(蒜蓉、耗油版)食谱与做法
05-17天气晴朗,绿叶葱葱,晨起为亲爱的他做一盘绿油油的油麦菜,食欲大增,一天都有好心情哦! 祖国医学认为大蒜辛,温,归脾、胃、肺经,有消肿,解毒,杀虫的作用。用料油麦菜3颗大蒜3瓣盐3克蚝油2勺蒜蓉油麦菜(蒜蓉、耗油版)的做法先把大蒜... -
家常蒜蓉油麦菜(小白版)做法,蒜蓉油麦菜(小白版)食谱与做法
09-03用料油麦菜1把大蒜5瓣盐5克生抽1勺蒜蓉油麦菜(小白版)的做法油麦菜洗净,用手掰成7厘米左右的长条大蒜拍一下锅内倒油,不需要放太多油!放入部分蒜蓉爆香,然后放入油麦菜,加盐继续翻炒,约2至3分钟油麦菜出锅前可以再加点味极鲜,... -
家常蚝油生菜(蒜蓉生菜)做法,蚝油生菜(蒜蓉生菜)食谱与做法
02-19在饭店吃饭最喜欢这个生菜脆爽的口感。青菜这么做,比肉都好吃。用料生菜400克蚝油1勺蒜5瓣盐适量生抽1勺白糖1勺蚝油生菜(蒜蓉生菜)的做法生菜洗净,水中加盐入底味,加少许油。水开入生菜烫10秒钟。注意如果喜欢生菜脆爽的... -
蒜蓉生菜🥬烹饪方法,正宗的蒜蓉生菜🥬怎么做
10-02没结婚之前只会做简单的鸡蛋各种炒,结婚后老公做饭,生完孩子后各种学习做饭。用料生菜1大颗(人少可以少量)蚝油2勺蒜1小头🧄或大头🧄半头就可以食用油按自己口味放生抽1小勺(按个人口味,喜欢汁颜色深一些就多放点)盐适量(按自... -
蒜蓉小油菜的做法和图解 好吃的蒜蓉小油菜家常做法
02-22用料盐适量油菜200克蒜两瓣白醋2滴食用油适量蒜蓉小油菜的做法蒜瓣切碎。油菜洗干净备用。锅中倒入适量食用油,待油烧热后将切好的蒜粒切放入锅中。待锅中飘出蒜香味时,将备好的油菜倒入锅中开大火翻炒并滴入两滴白醋。... -
「猛男版」蒜蓉油菜的步骤做法及图解
04-21用料油菜n棵蒜n瓣油n克【猛男版】蒜蓉油菜的做法把蒜切巴碎或者大力压泥或者粗犷的如我也可以不切味道稍逊国内倒油油热后将各种形态的蒜大力掷入锅中放油菜大力爆炒(搅拌)油菜软了就捞它出来吧!... -
家常(自用版)蒜蓉生菜做法,(自用版)蒜蓉生菜食谱与做法
05-09用料生菜1棵蒜5瓣生抽1勺旧庄蚝油1.5勺盐适量淀粉0.7勺(自用版)蒜蓉生菜的做法生菜洗净,控干水。蒜打成蒜蓉。锅里加1勺油,油温3成热下蒜蓉,小火不停翻拌以免炒糊。蒜蓉呈浅金黄色时加入生抽1勺、蚝油1.5勺搅匀。再用0.7勺... -
家常蒜蓉生菜(少蚝油版)做法,蒜蓉生菜(少蚝油版)食谱与做法
09-11生菜新鲜又清甜爽口,维生素充足,热量低,一直是我最喜欢的蔬菜~这个方法比较清淡,蚝油量不多,还原蔬菜本身的香味,晚点会写一个蚝油淋汁版的,调味料的味道会重一些,也更鲜香一些。用料生菜蒜末生抽蚝油鸡精盐蒜蓉生菜(少蚝油版)的... -
蒜蓉生菜烹饪方法,正宗的蒜蓉生菜怎么做
05-28时间:约10-15分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料生菜300g蒜15g生抽10g食用油15g水20g盐1一小撮蒜蓉生菜的做法生菜洗净,掰成一片一片的。蒜切末,或者用压蒜器压成蒜蓉。锅中倒油,中小火将蒜末炒到金黄。倒少许水煮开。放入生... -
家常蒜蓉耗油生菜/青菜做法,蒜蓉耗油生菜/青菜食谱与做法
01-24生菜,青菜都能做。用料生菜生菜1颗或青菜2颗蚝油0.7勺蒜2瓣淀粉0.4勺生抽半勺盐抖两下白糖0.4勺油半勺水小半碗蒜蓉耗油生菜/青菜的做法2瓣蒜切细,放入你那个粉色的小碗,再加入小半勺白糖,小半勺淀粉,大半勺蚝油,半勺生抽,半... -
家常不吃蒜的男朋友都说好吃的蒜蓉生蚝做法,不吃蒜的男朋友都说好吃的蒜蓉生蚝食谱与做法
01-27用料蒜瓣生抽勺葱根盐克油克蚝油勺鸡精料酒勺蒸鱼鼓油不吃蒜的男朋友都说好吃的蒜蓉生蚝的做法洗生蚝,并掰开!(洗生蚝步骤:1、盆里放适量盐、食用小苏打和水,生蚝倒入泡10分钟;2、用牙刷刷着洗干净外壳;3、掰开后冲洗干净肉)... -
家常蒜蓉蒸鱼豉油版油菜(焯水小油菜)做法,蒜蓉蒸鱼豉油版油菜(焯水小油菜)食谱与做法
02-20油菜炒着吃腻了,无意当中发现这个吃法的,分享给大家~用料料碗生抽一勺,蒸鱼豉油2-3勺,蚝油半勺,盐可不加,兑点水。蒜末、葱末少许油菜半斤蒜蓉蒸鱼豉油版油菜(焯水小油菜)的做法油菜洗净焯水。葱末、蒜末切好备用。料碗调好,蒸... -
男生版「草菇油菜」的步骤做法及图解
12-30用料草菇n个蚝油2勺油1碗底盐1勺油菜n棵酱油2勺蒜2瓣男生版【草菇油菜】的做法草菇焯熟锅里热油爆香蒜子下菇奋力爆炒闻到菇味下菜帮子菜梆子炒软下菜叶放蚝油酱油撒盐出锅用强壮的手臂💪把菜全部倒入盘中... -
家常小绿裙“蒜蓉生菜”做法,小绿裙“蒜蓉生菜”食谱与做法
07-18以前不吃生菜的,总觉得生吃太涩,这次弄熟了吃味道还真是棒极啦用料生菜一颗大蒜四掰盐生抽糖小绿裙“蒜蓉生菜”的做法生菜掰开洗净锅中烧水,水开加一勺盐,再加生菜煮两分钟沥水捞出炒锅中加油,油热放蒜末,翻炒几下,放味达美... -
蒜蓉酱生菜的做法和图解 好吃的蒜蓉酱生菜家常做法
06-21被外卖盒的新闻刺激到了,这几天乖乖在家自己做饭吃!用料生菜片蒜瓣蚝油蒜蓉酱生菜的做法生菜一株洗干净待用准备一个干净的锅加水(水量能浸没生菜为标准),撒少许盐,加锅盖煮沸。待水沸腾后放入备用的生菜,开盖边煮边翻动生菜... -
家常家常小炒之蒜蓉生菜油麦菜(鱼露版)做法,家常小炒之蒜蓉生菜油麦菜(鱼露版)食谱与做法
06-16最近在减肥,两个月的时间差不多减掉了20斤,所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀,热辣辣的夏天一起瘦一起美~用料油麦菜100克生菜100克盐1克鱼露7克小米辣3个(可不放)蒜4瓣葱姜少许十三香少许家常小炒之蒜蓉... -
家常蒜蓉蚝油菜心(小美版)做法,蒜蓉蚝油菜心(小美版)食谱与做法
11-20普通的锅具,炒菜心要先焯水或者放一定的水去炒,容易导致菜的营养流失或者颜色变黄不好看,用小美炒菜心或芥兰这种类型的蔬菜十分方便好吃。用料大蒜10克油(猪油最香)10克菜心260克蚝油5盐(可根据个人口味适量调整)1-2克蒜蓉...
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