这道菜在一家日本改良餐厅吃过后念念不忘 今天终于做出来了
用料
| 孢子甘蓝 | 一袋 |
| 橄榄油 | 三勺 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 一勺 |
| 柠檬汁 | 几滴 |
减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法
去头 切两半 可以划个十字
![减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第2张]( "减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第2张")
扔进锅里 热水煮煮熟（看喜好，可半熟焯一下就行）
![减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第3张]( "减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第3张")
空气炸锅里面垫个烘培纸，盐，黑胡椒，橄榄油，手拌拌。
![减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第4张]( "减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第4张")
370度，七分钟
![减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第5张]( "减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第5张")
出锅，可以加一点柠檬汁调味
![减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第6张]( "减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法步骤图 第6张")
小贴士
很简单的，放心做，翻不了车。
减肥必备，祝大家减肥成功！
家常减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝做法，减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝食谱与做法
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