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开始健身啦,减肥餐吃了一个星期,都是自己做的,早上把午饭和下午茶准备好,带到单位,每天晚上运动至少一小时,一周瘦了5斤
用料
香菇胡萝卜鸡胸肉丸子的做法
剁碎,捏成丸子
蒸10分钟出锅
带的健身午饭便当,南瓜是下午茶,三四点吃