孜然鸡胸肉脯的做法步骤,孜然鸡胸肉脯怎么做最好吃

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孜然鸡胸肉脯的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 2块
3克
5克
孜然粉 8克
蚝油 10克
生抽 10克
黑胡椒 少许
代糖 少许或不加
蜂蜜 少许
芝麻 少许

孜然鸡胸肉脯的做法  

  1. 鸡胸肉搅打成泥

    孜然鸡胸肉脯的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入除蜂蜜芝麻以外的所有调料,搅拌均匀

  3. 放在锡纸上,铺上一层保鲜膜,用擀面杖擀平

  4. 刷蜂蜜,撒上芝麻,放入烤箱,上下火200度,烤8分钟

    孜然鸡胸肉脯的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  5. 从烤箱中取出,翻面,刷蜂蜜,白芝麻,再烤五分钟

    孜然鸡胸肉脯的做法步骤图,怎么做好吃 第4张