家常南瓜盅鸡胸版—减脂美食做法,南瓜盅鸡胸版—减脂美食食谱与做法

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南瓜盅鸡胸版—减脂美食的做法步骤图

好看+好吃的减脂主食和蛋白完美结合,再加上适量的蔬菜,完美😋😋😋

用料  

鸡胸肉 3块
贝贝瓜 1个
蔬菜粒 若干
蘑菇 5个

南瓜盅鸡胸版—减脂美食的做法  

  1. 原料们,鸡胸用的鸡小胸;

    南瓜盅鸡胸版—减脂美食的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸手撕成条,蘑菇也是,南瓜切开,挖籽;

    南瓜盅鸡胸版—减脂美食的做法步骤图 第3张
  3. 蘑菇,鸡肉丝,蔬菜粒混合,放入少量生抽和胡椒腌制5分钟;

    南瓜盅鸡胸版—减脂美食的做法步骤图 第4张
  4. 南瓜,鸡肉和蘑菇放入锅,蒸8-10分钟;

    南瓜盅鸡胸版—减脂美食的做法步骤图 第5张
  5. 出锅,美味😋😋😋

    南瓜盅鸡胸版—减脂美食的做法步骤图 第6张

小贴士

鸡肉和蘑菇建议还是放在碗里蒸,熟了之后再放入南瓜,不然不容易熟

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