减肥友好，简单快手，材料混合混合就OK！
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 苹果 | 半个 |
| 泡打粉 | 1.5克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑麦粉 | 50克 |
【减脂食谱】无油无糖苹果香蕉派的做法
香蕉捣成泥，放入牛奶，鸡蛋，泡打粉，面粉搅拌均匀。铺上苹果片，撒上坚果。烤箱预热200度，烤20分钟左右！
![「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第2张]( "「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第2张")
就是这么简单啦！但是真的好好吃哦😋总热量才446大卡！一次吃半个就够了！
![「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第3张]( "「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第3张")
附上热量表😁
![「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第4张]( "「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第4张")
家常「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派做法，「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派食谱与做法
味美阁
人气：9.82K
相关文章：
- 无糖无油无面粉 减脂期主食「燕麦香蕉松饼🥞」【减脂版铜锣烧
- 家常减脂甜品—无糖无油饺子皮苹果派做法，减脂甜品—无糖无油饺子皮苹果派食谱与做法
- 家常减脂零食-无糖无油燕麦香蕉饼干做法，减脂零食-无糖无油燕麦香蕉饼干食谱与做法
- 家常「健康减脂」全麦香蕉贝果（无糖无油）做法，「健康减脂」全麦香蕉贝果（无糖无油）食谱与做法
- 家常无糖减脂-椰香苹果肉桂南瓜派做法，无糖减脂-椰香苹果肉桂南瓜派食谱与做法
- 家常减脂早餐！无油无糖全麦香蕉派做法，减脂早餐！无油无糖全麦香蕉派食谱与做法
- 家常无糖无油香蕉牛油果松饼duang（宝宝辅食、减肥食谱）做法，无糖无油香蕉牛油果松饼duang（宝宝辅食、减肥食谱）食谱与做法
- 家常不用打发的苹果香蕉派！无蛋无奶无油无糖，超级健康！做法，不用打发的苹果香蕉派！无蛋无奶无油无糖，超级健康！食谱与做法
- 「减脂健康食谱」 家常全麦低卡无糖蜜桃苹果派6寸做法，全麦低卡无糖蜜桃苹果派6寸食谱与做法
- 家常「减脂主食」无油无糖香蕉蛋糕做法，「减脂主食」无油无糖香蕉蛋糕食谱与做法
热文推荐
- 1家常无油无糖的香蕉坚果燕麦饼，自制减脂小零食做法，无油无糖的香蕉坚果燕麦饼，自制减脂小零食食谱与做法
- 2家常减脂无糖无油香蕉燕麦饼做法，减脂无糖无油香蕉燕麦饼食谱与做法
- 3家常超低卡苹果派 无油无奶油无糖做法，超低卡苹果派 无油无奶油无糖食谱与做法
- 4家常无糖无油减脂烤香蕉燕麦做法，无糖无油减脂烤香蕉燕麦食谱与做法
- 5家常无油无糖减脂小零食 可可香蕉燕麦条做法，无油无糖减脂小零食 可可香蕉燕麦条食谱与做法
- 6家常无油无糖苹果乳酪派做法，无油无糖苹果乳酪派食谱与做法
- 7家常减脂甜品—无油无糖无奶苹果蛋糕做法，减脂甜品—无油无糖无奶苹果蛋糕食谱与做法
- 8家常无糖无油减肥解馋6寸健康苹果派做法，无糖无油减肥解馋6寸健康苹果派食谱与做法
- 9家常减脂无油无糖香蕉煎饼做法，减脂无油无糖香蕉煎饼食谱与做法
- 10家常无糖无油减脂香蕉荞麦饼做法，无糖无油减脂香蕉荞麦饼食谱与做法
最新文章
- 1家常减脂香蕉燕麦棒（无油无糖版）做法，减脂香蕉燕麦棒（无油无糖版）食谱与做法
- 2家常无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒做法，无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒食谱与做法
- 3家常「减脂食谱」无油无糖胡萝卜蛋糕做法，「减脂食谱」无油无糖胡萝卜蛋糕食谱与做法
- 4家常减脂主食：无油无糖香蕉红枣黑全麦麦芬做法，减脂主食：无油无糖香蕉红枣黑全麦麦芬食谱与做法
- 5无油苹果派的做法和图解 好吃的无油苹果派家常做法
- 6家常无油无糖减脂全麦香蕉蛋糕做法，无油无糖减脂全麦香蕉蛋糕食谱与做法
- 7家常无糖无油减脂低碳小零食香蕉燕麦饼做法，无糖无油减脂低碳小零食香蕉燕麦饼食谱与做法
- 8家常无油无糖低卡苹果🍎派，减肥也可以次～做法，无油无糖低卡苹果🍎派，减肥也可以次～食谱与做法
- 9家常苹果蛋糕派「微波炉快手无油无糖减脂早餐或小甜品」做法，苹果蛋糕派「微波炉快手无油无糖减脂早餐或小甜品」食谱与做法
- 10家常无油无糖香蕉松饼~减脂必备做法，无油无糖香蕉松饼~减脂必备食谱与做法
- 11家常「减脂餐」香蕉麦芬-无糖无油版做法，「减脂餐」香蕉麦芬-无糖无油版食谱与做法
- 12家常健身减脂~无糖无油香蕉燕麦果仁烤蛋奶做法，健身减脂~无糖无油香蕉燕麦果仁烤蛋奶食谱与做法
- 13家常无糖无油减脂香蕉燕麦饼干做法，无糖无油减脂香蕉燕麦饼干食谱与做法
- 14家常减肥零食低卡无糖无油全麦香蕉/苹果马芬 一个仅90卡做法，减肥零食低卡无糖无油全麦香蕉/苹果马芬 一个仅90卡食谱与做法
- 15家常无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼做法，无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼食谱与做法
栏目推荐
- 1家常香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）做法，香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）食谱与做法
- 2家常「减脂食谱」无油无糖西葫芦蛋糕做法，「减脂食谱」无油无糖西葫芦蛋糕食谱与做法
- 3家常「减脂小零食」低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干做法，「减脂小零食」低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干食谱与做法
- 4家常香蕉酸奶松饼 减脂版(无油无糖)做法，香蕉酸奶松饼 减脂版(无油无糖)食谱与做法
- 5家常低卡吐司苹果派 无糖无油做法，低卡吐司苹果派 无糖无油食谱与做法
- 6家常香蕉坚果烤燕麦（减脂期的最爱）无油、无糖、无蛋液做法，香蕉坚果烤燕麦（减脂期的最爱）无油、无糖、无蛋液食谱与做法
- 7家常无糖无油香蕉果干燕麦饼㊙️减脂饱腹代餐做法，无糖无油香蕉果干燕麦饼㊙️减脂饱腹代餐食谱与做法
- 8家常减脂无油无糖版香蕉核桃“麦芬”做法，减脂无油无糖版香蕉核桃“麦芬”食谱与做法
- 9家常减脂增肌之无糖无油香蕉蛋糕做法，减脂增肌之无糖无油香蕉蛋糕食谱与做法
- 10家常减脂食谱‖无油无糖黑麦海鲜披萨做法，减脂食谱‖无油无糖黑麦海鲜披萨食谱与做法
- 11家常「减脂友好」无糖无油苹果酸奶蛋糕做法，「减脂友好」无糖无油苹果酸奶蛋糕食谱与做法
- 12吃苹果减肥吗？苹果减肥食谱做法大全
- 13家常「减脂食谱」无油无糖布朗尼蛋糕做法，「减脂食谱」无油无糖布朗尼蛋糕食谱与做法
- 14家常「减脂食谱」无油无糖红枣戚风蛋糕做法，「减脂食谱」无油无糖红枣戚风蛋糕食谱与做法
- 15家常无油无糖香蕉松饼（减脂健康版）做法，无油无糖香蕉松饼（减脂健康版）食谱与做法
- 16家常微波炉8分钟搞定👏无糖无油无面粉💯苹果千层派-范志红老师减肥食谱进阶版做法，微波炉8分钟搞定👏无糖无油无面粉💯苹果千层派-范志红老师减肥食谱进阶版食谱与做法
猜你喜欢
- 1什锦豆沙馅的做法和图解 好吃的什锦豆沙馅家常做法
- 2家常纽约奶酪蛋糕（面包机版）做法，纽约奶酪蛋糕（面包机版）食谱与做法
- 3家常简易版甜甜圈-不用烤箱做法，简易版甜甜圈-不用烤箱食谱与做法
- 4家常橙香燕麦坚果意式脆饼做法，橙香燕麦坚果意式脆饼食谱与做法
- 5家常养生汤|清咽利喉，润燥汤做法，养生汤|清咽利喉，润燥汤食谱与做法
- 6韭菜土豆菜饼的做法步骤,韭菜土豆菜饼怎么做最好吃
- 7家常豆皮三吃，普通食材吃出花🌸做法，豆皮三吃，普通食材吃出花🌸食谱与做法
- 8脆饼的做法和图解 好吃的脆饼家常做法
- 9酥脆日式炸虾的做法步骤,酥脆日式炸虾怎么做最好吃
- 10三分钟做珍珠的做法步骤,三分钟做珍珠怎么做最好吃
- 11快手火腿鸡蛋炒饭的做法步骤,快手火腿鸡蛋炒饭怎么做最好吃
- 12不用学就会「韩式烤五花肉」巨好吃，肥而不腻～的步骤做法及图解
- 13鲜酵母保存与分割的做法步骤,鲜酵母保存与分割怎么做最好吃
- 14家常〈炒玉米粒〉，还不错呦。欣小厨 😉做法，〈炒玉米粒〉，还不错呦。欣小厨 😉食谱与做法
- 15DIY蛋包饭的做法步骤,DIY蛋包饭怎么做最好吃