减肥人士的福音❤️
无糖无油版低脂—香蕉披萨🍕
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香蕉 | 1-2根 |
| 全麦面粉 | 50克 |
| 水 | 适量 |
| 麦片坚果芝麻 | 适量 |
【无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕】的做法
所有材料，我做了3张饼，用了5跟香蕉🍌。 香蕉加几根看你们的喜好！
![「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第2张]( "「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第2张")
将香蕉捣碎，加入鸡蛋，搅拌均匀（可以留香蕉颗粒喔！）
![「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第3张]( "「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第3张")
全麦粉加入鸡蛋，加入适量的水搅拌均匀，搅拌至酸奶状态
![「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第4张]( "「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第4张")
开始🔥小火🔥摊饼子，不粘锅可以直接下面糊，不是的话，可能需要加一点油！ 你们可以摊的圆一点。一面煎个2.3分钟，看你们家炉子的火候，
![「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第5张]( "「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第5张")
2面都煎熟了以后就可以加香蕉泥下去啦！然后在香蕉泥上放各种麦片浆果🍓。 盖上锅盖子，闷个7.8分钟，等上面的香蕉泥不会流动就能出锅啦！❤️
![「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第6张]( "「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第6张")
完成啦
![「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第7张]( "「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第7张")
切面
![「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第8张]( "「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第8张")
美美的一顿低脂下午茶就完成了！叫上小伙伴们一起享用喔❤️
![「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第9张]( "「无糖无油-适合减肥吃的🍌低脂下午茶-香蕉披萨🍕」的做法步骤图 第9张")
小贴士
1.全程小火喔！
2.喜欢吃什么就加什么在上面都可以的！
本菜谱参考 一只圆的备忘录