刷脂女孩的平底锅锡纸海鲜拼的步骤做法及图解

原料很简单，材料很简单，只需要有平底锅和锡纸，和你爱吃的蔬菜和肉类❤️
仪式感满满，又有好味道，吃了还能瘦，我的妈呀，
哪去找这么好的菜啊哈哈哈哈

用料  

刷脂女孩的平底锅锡纸海鲜拼的做法  

1. 准备一块锡纸，姜片垫上去

2. 然后开始叠叠乐。娃娃菜放在最下面，上面放你喜欢的蔬菜就好。推荐菌菇类，木耳类，味道很搭，（还通便✌️）

3. 右边叠叠乐，叠好了之后撒黑胡椒和一点盐。爱吃辣的小米椒切成段丢进去，不爱吃的忽略。左边是巴沙鱼片和虾仁，用2抖白胡椒和2瓶盖生抽抓匀，

4. 肉肉铺上去，最好不重叠。

5. 再盖一片锡纸，卷边边，捏紧，

6. 飞碟你好

7. 丢进平底锅，小火，啥也不放。锅子盖盖～等到里面冒烟儿了（沸腾了），在等大概3分钟，能闻到香味，就做好啦～（把这一坨拿出来的话，直接用铲子就行了，不会散的。）

8. 这一刻还是有仪式感的哈。

9. 整个锡纸包包里面都是鲜美的🐟和🦐的味道，下面的蔬菜也很入味，吃之前稍微拌一下就好。吃完了rua成一坨丢垃圾桶就行，锅也不用洗，碗也不用洗，只需要洗双筷子。✌️

小贴士

肉可以换，鸡肉啦牛肉啦都可以，牛肉下面垫韭菜，调料增加孜然粉辣椒粉，都可以。肉还可以换花甲，配蒜泥什么的，发挥想象力呀～
不知道有没有同学交作业呢嘿嘿。