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减肥餐午餐的做法和图解 好吃的减肥餐午餐家常做法
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减肥第一天,配合一个小时运动出汗。
用料
鸡蛋
1个
圣女果
8干
鱼
1条
西兰花
8朵
酱油
2勺
玉米
油
10克
减肥餐
午餐的做法
鱼腌制清
蒸
,青菜水煮。教练建议有了鱼可以不吃鸡蛋
晚餐就是玉米,红薯
TAGS:
午餐
减肥餐
好吃
减肥餐午餐
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