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让体重像乌龟一样,稳定地慢慢地往下爬
用料
每日减脂果蔬汁 day55的做法
从果蔬汁开始,其实很久没有直接啃过香蕉了,昨天直接吃了一次,感觉好好吃,有新鲜感。
今天早上上称,体重缓缓的跳了一格,不知道是不是因为昨天晚上也只吃了果蔬汁。晚上散步完饿急了,还吃了根香蕉加餐。