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健康快手—燕麦饼早餐的步骤做法及图解

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健康快手—燕麦饼早餐的做法图解 做法步骤

这是一款早上不用怕迟到 能快速完成的早餐 当然如果早上时间很赶 可以晚上就把原材料准备好 一早起来 直接烙饼开吃 嘻嘻

用料  

燕麦片 300克
发酵粉 10克
2克
肉桂粉(调味看个人喜好放) 1勺
牛奶/豆奶/杏仁奶 280克
鸡蛋 1个
香蕉 1根
香草精 1勺
高温巧克力片(装饰添加风味) 随意
植物油 少许
蜂蜜(最后用于添加风味) 随意

健康快手—燕麦饼早餐的做法  

  1. 把燕麦打成粉末

    健康快手—燕麦饼早餐的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 把泡打粉,肉桂粉,盐 加入打碎的燕麦中,搅拌均匀

    健康快手—燕麦饼早餐的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 奶 鸡蛋 香草精 混合在一起,把上一部的粉类全部倒入 混合均匀。

    健康快手—燕麦饼早餐的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 平底锅放上少许植物油,锅预热好,倒入一勺燕麦浆糊,小火煎,放上一些巧克力粒,煎至变色焦黄即可。

    健康快手—燕麦饼早餐的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

1.燕麦片尽量打的比较碎
2.煎饼的时候尽量避免大火,尽量避免一次放入的浆糊太多

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