炒饭是最家常的,人人爱吃,人人会做,每个人都会有心中最爱的一款炒饭。
一年四季的更替,每个节气都有不同的食材,这次炒饭用的主要食材是紫甘蓝与新鲜上市的豌豆。。。
用料
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
粳米300克 | |
黄瓜、大葱各一根 | |
豌豆粒一小碗 | |
紫甘蓝四片 |
❀【时蔬炒饭】❀《炒饭系列二》的做法
将紫甘蓝、大葱、黄瓜、鸡蛋、豌豆洗好,准备切丁。
新煮的米饭、切好丁的紫甘蓝、大葱、黄瓜、鸡蛋、豌豆。
炸花椒粒,花椒粒爆香后捞出。
倒入鸡蛋(鸡蛋在打撒的过程中加一点点盐)。
快速翻炒(鸡蛋嫩嫩的)后先装盘。
倒入紫甘蓝丁翻炒一下。
再倒入豌豆粒一起翻炒,加少许盐。
炒到八成熟时,装盘待用。
锅中在倒少许油。
爆香葱花。
倒入米饭。
快速翻炒,加少许盐。
将炒好的紫甘蓝,豌豆,鸡蛋,倒入。
快速翻炒均匀(如果觉得盐味不够的话,此时可以再加一点)。
最后倒入黄瓜丁,炒匀装盘即可。
装盘,开吃喽😊
小贴士
【时蔬炒饭】注意事项:
❶ 用花椒粒的好处是可以去腥,鸡蛋更香。
❷ 此道炒饭放盐是重点,我是把盐化整为零分别放的。
❸ 鸡蛋要嫩的话,要多放些油。
❹ 每样食材的炒放顺序最好不颠倒。
❺ 葱同米饭一起炒是为了米饭更香。
❻ 最后放黄瓜可以使炒饭更加清口,不油腻。