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家常金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini做法,金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini食谱与做法

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金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini的做法步骤图

中午正愁吃什么,一开冰箱发现牛油果都熟透了,新买的玉米罐头也到了,一起做个意面恰恰吧~

用料  

意大利面Rotini/Fusilli 吃多少放多少
牛油果 Avocado 1 - 2个
金枪鱼罐头 Tuna 1罐
玉米粒 Corn 1/3罐
盐 Sea Salt 适量
牛奶 Milk 250克
淡奶油 Cream Milk 少量(可不放)
黑胡椒 Pepper 适量(可不放)
柠檬汁 Lemon 几滴(可不放)
淀粉 Starch 一勺(可不放)

金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini的做法  

  1. 水烧开,加两茶勺盐,煮意面,约15分钟
    📍喜欢硬一点就缩短时间

  2. 煮面的时候准备材料

    金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini的做法步骤图 第2张
  3. 一个牛油果切块+ 牛奶 (+淡奶油)= 打成泥
    📍淡奶油是为了香味,可跳过
    📍牛奶留一点,到后面用,可跳过

    金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini的做法步骤图 第3张
  4. 锅烧热+ 意面 + 牛油果泥
    📍图上意面是两人份,所以看起来很多

    金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini的做法步骤图 第4张
  5. 牛油果泥会粘在料理机杯壁上,这时前面留的一点牛奶就发挥作用啦!倒入牛奶,盖紧盖子,疯狂摇晃,打开盖子,一把子倒入锅中。
    📍不在意浪费可跳过

    金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini的做法步骤图 第5张
  6. 依次加入
    金枪鱼+ 玉米 + 盐 + 黑胡椒(+ 淀粉水+柠檬汁 )开小火搅拌
    📍淀粉水 = 淀粉 + 水,是为了勾芡,可跳过
    📍柠檬汁是为了盖住金枪鱼的味道,可跳过📍……其他去腥方法有待探索。

    金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini的做法步骤图 第6张
  7. 切1/4个牛油果+ 欧芹+ 干酪粉 = 装盘开吃!!

    金枪鱼牛油果意面Avocado Tuna Rotini的做法步骤图 第7张

小贴士

📍众口难调,盐的用量建议边做边尝。

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