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海参小米营养粥的做法步骤,海参小米营养粥怎么做最好吃

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海参小米营养粥的做法步骤图,怎么做好吃

确切名字是海参山药小米,加山药加山药加山药,山药加小米,健脾胃,补气血。海参补充蛋白质,提高免疫力,晚餐吃这个,营养又美味

用料  

小米 适量
海参 2只
山药 半根
香葱和姜

海参小米营养粥的做法  

  1. 即食海参切片,葱姜切末

    海参小米营养粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 切片

    海参小米营养粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 香葱

    海参小米营养粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 山药我是用前一天提前好的,也可以直接放生的。

    海参小米营养粥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 小米粥正常煮,煮熟之后加海参 姜,小火煮8分钟,然后加小葱 盐 白胡椒粉,搅拌出锅。

    海参小米营养粥的做法步骤图,怎么做好吃 第6张