猪肝粥很常见,老公不吃猪肉,家里刚好有牛肝,就做了这个生滚牛肝粥,养生补血。
用料
大米4把 | 杯 |
糯米一把 | |
紫米(没有可以不用)一把 | |
米没有秤,大概比例就是三份大米一份糯米就可以。 |
砂锅生滚牛肝青菜粥的做法
牛肝洗过用厨房剪剪成小块,为什么用剪呢?用剪刀可以省去洗案板和菜刀啊,用黄酒泡一会去腥,料酒也行。我用的绍兴花雕,放盐、胡椒粉、淀粉腌着(调料放一点点就好,腌制前把料酒倒掉)。
我用的生菜,切碎备用,小青菜叶子也可以。
等煮到粥粘稠感了放菜,煮几分钟,后面放牛肝,牛肝熟了就可以关火了。看这个时候砂锅已经开始冒泡泡了,火小一点,当心不要烫着。
出锅前根据自己的口味粥里加胡椒粉和盐,关火后加少量芝麻油。
小贴士
砂锅里水开后下米,大火烧开转中小火,锅盖要留缝隙不要盖紧,人不要离开太久,等到粥粘稠了要用勺子经常搅动防止粘底。味道不错,老公吃过后给我打了十分。