有了宝宝以后更加注重家人的饮食健康
没个油种都有它不同的营养价值
按照他的价值和特性给宝宝更换着吃
会让宝宝营养均衡,健康成长
用料
皮蛋 | 2个 |
瘦肉 | 200克 |
大米 | 一碗 |
鸡蛋 | 1个 |
食盐 | 适量 |
香葱 | 适量 |
初榨橄榄油 | 1勺 |
懒人版-皮蛋瘦肉粥的做法
里脊切小片、姜切碎、皮蛋切碎、小葱切末备好
把米放入沙锅中煮熟
切好的里脊肉中加入盐、蛋清液搅拌均匀
皮蛋、姜丝、肉加入煮熟的粥里,搅拌均匀。
待肉熟后,关火,出锅
撒上葱末,香味会更佳明显。
出锅后倒入几滴橄榄油,皮蛋瘦肉粥会更有营养哦!