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家常柚子胡椒马鲛鱼配椰菜泥做法,柚子胡椒马鲛鱼配椰菜泥食谱与做法

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柚子胡椒马鲛鱼配椰菜泥的做法步骤图

用料  

马鲛鱼 1塊
椰菜 5瓣
生抽 5汤匙
3汤匙
昆布汁 2汤匙
柚子胡椒醬 2茶匙
1碗
2茶匙
10片
芝麻 1/2茶匙

柚子胡椒马鲛鱼配椰菜泥的做法  

  1. 清洗马鲛鱼塊切成四或兩份,把水瀝干,加入1汤匙料酒,薑片,塩,蘸2小时。

  2. 水煮椰菜至稀软,瀝干水,搅碎成蓉,加入半茶匙塩及芝麻油。

  3. 油下鍋,把马鲛鱼炸至半熟,把油取出备用。

  4. 用少量油煎鱼,并加入生抽,昆布汁,料酒继续煎鱼至全熟。

  5. 把椰菜泥平铺在碟上,放上鱼,并在碟旁放上柚子胡椒醬。

  6. 完成。